如何哄宝宝睡觉？

如何哄婴儿入睡以及如何让它顺利入睡需要一些方法。一些母亲不让婴儿养成好习惯，所以婴儿的睡眠似乎特别困难。每天都感觉像是战争。甚至有些母亲说她们不能不哭一次就睡觉。那么有什么好方法可以让宝宝尽快入睡呢？除了安静的环境，还有一些必要的辅助手段，如唱摇篮曲。

　　怎样可以更快地哄孩子睡觉

安静的环境，睡眠习惯，孩子对黑暗的恐惧等问题，都需要妈咪的冷静和培养，以下内容可以帮助你了解如何让你的孩子睡得更快。

1。在你想让你的宝宝睡觉之前，慢慢让他平静下来。让他离开激动。如果你的孩子在睡觉前玩挠痒痒游戏超过十分钟，很明显，孩子体内的肾上腺激素不会让他快速安全地入睡，是你在给自己制造麻烦。妈妈可以停止她和她的孩子所拥有的一切，在她睡觉的时候做一些安静的交流或者讲故事。(1-3岁婴儿的日常护理)

2。保持规律的睡眠习惯。督促宝宝每天在同一时间睡觉。睡觉前十分钟，提醒宝宝开始放下他的活动，提醒他们刷牙和换睡衣。也许你可以在睡觉前讲个故事。然后安抚他们慢慢入睡。让他们觉得你希望他们早点睡觉，早点起床，这样他们就能健康地生活，明天会有更多的精力和乐趣。这对他们来说是件好事。每天晚上重复同样的步骤，这样孩子们自然会明白他们应该做什么。为了避免发脾气，你可以暗示他们不按你的指示去做的后果。

3。如果婴儿害怕黑暗，每次都害怕睡觉，经过一些训练，他会慢慢感到安全。例如，在婴儿入睡前安抚他，然后在他入睡前拜访他几次。你可以在一个他能看到他是否没事的地方远远地看着他，这样婴儿会觉得你一直在一个非常近的地方，即使有不好的事情发生，母亲也可以马上来。因此，他们在心里会感到安全可靠。这样，孩子们对夜晚的恐惧就会逐渐减弱。父母必须小心，不要用鄙视或不理解的语气解释孩子的心理，让他们觉得自己的恐惧是懦弱或坏事。

　　用摇篮曲哄宝宝睡觉

催眠曲是许多母亲哄婴儿入睡的最喜欢的方法。事实上，孩子们天生喜欢音乐，尤其是那些通过音乐接受过产前教育的婴儿。当然，观察婴儿的反应也是必要的。如果他喜欢安静也是好的。

(1)选择正确的曲调。大多数催眠曲是在6/8或3/4拍的。现在大多数年轻人不唱太多摇篮曲。对于这种情况，你可以选择一些你喜欢的3/4拍或慢4拍的歌曲。只要是慢节奏，一首轻柔的曲子就可以了。

(2)观察婴儿的反应。大多数婴儿对音乐非常敏感。他们非常容易接受节奏缓慢的音乐，比如摇篮曲。然而，也有一些婴儿对音乐有特殊要求。他可能喜欢听一些特别的音乐。因此，当你唱摇篮曲时，这取决于婴儿的反应。

(3)注意宝宝的情绪变化。如果婴儿不时打哈欠，即使他仍然拒绝闭上眼睛睡觉，这也表明婴儿已经困了，然后你只需要轻轻拍打婴儿。如果宝宝情绪很高并且没有疲劳，你就不用担心了。首先，选择一首节奏轻快的歌曲来吸引他的注意力，稳定他的情绪，然后唱一首节奏缓慢的摇篮曲。(婴儿睡在什么枕头上？如何为宝宝选择枕头？(4)要自信。不要有所顾忌，不要认为你的声音不好，或者你唱的歌听起来不好。事实上，婴儿最喜欢也最了解他们母亲的声音。母亲的声音也是最亲切的，也是婴儿最能接受的。只要对宝宝有信心、耐心和细心的观察，宝宝很快就会随着催眠曲入睡。