怀宝宝前一定要做的事

两个人结婚后，他们都想要一个孩子，这样家庭会更完整。但是生孩子不是一件武断的事情。我也要经历很多。接下来，我会告诉你在我有孩子之前我必须做什么。我希望我能让每个人都有一个健康可爱的宝宝。

1。接种疫苗

事实上，现在很多人都不太清楚。除了婴儿疫苗外，孕妇还需要在怀孕前接种疫苗，并做好防疫和保健工作。因此，在婴儿怀孕后，婴儿被病毒伤害的可能性将大大降低。这是孕妇在准备怀孕时必须做的，不仅是为了她们自己的健康，也是为了婴儿的健康。

2。去看牙医

由于身体荷尔蒙的变化，一些孕妇可能会有以前在怀孕期间没有出现过的口腔问题。因此，无论你是否有一颗好牙或怀孕前有口腔问题，你都应该记得先做好牙齿保护工作。因为没有口腔问题，你可以得到更多的食物和营养，你的宝宝在你妈妈的肚子里会发育得更好。

3。安排孕前检查“想要一个好孩子”。在生孩子之前，丈夫和妻子最好去医院做一些常规检查。通常是在宝宝出生前3-6个月，时间也要注意。最好在妻子月经干净后3-7天内进行，以消除月经期间的特殊干扰。同时，也有必要知道最好在考试前不要共用同一个房间，以免影响实验结果。

如果您在孕前检查中发现其他问题，您应该尽快接受治疗，并让医生为您进行干预。

4。戒掉不健康的饮食习惯:总是吃一些新鲜和天然的食物，不要吸烟或喝酒，戒掉不良习惯，并注意一些特殊的药物和日用化学品。每天摄入足够的优质蛋白质、维生素、矿物质、微量元素和适量的脂肪，使储存在准妈妈体内的营养物质成为婴儿生长发育的物质基础。

5。孕妇必须清楚补充叶酸的重要性。怀孕的前三个月是补充叶酸的黄金时期。然而，生完孩子后，你还得再吃三个月。如果你一直等到怀孕，那就太晚了。

6。早睡早起进行适当的锻炼。

制定一个相对容易的时间表和锻炼计划，这样你的身体会保持最佳状态，你的宝宝的成长环境会非常好，这对准妈妈产后的恢复也非常有帮助。

7。远离各种不良环境

如果准妈妈所处的环境不好，她肚子里的宝宝也会受到严重影响。因此，孕妇不应该去空气污染、噪音污染和辐射污染的地方。此外，新装修的房间，过度的工作压力和工作强度也是最好的避免。

8。保持健康的情绪:在怀孕前和怀孕期间，如果准妈妈心情不好，婴儿会受到影响。因此，孕妇应该努力拥有快乐的心情，良好的家庭氛围和健康乐观的心情。只有快乐的母亲才能生下健康快乐的婴儿。

9。构思的时机和条件:一切都准备好了，只需要东风。当你完成以上所有的事情后，你将开始创造人。并能做好排卵监测工作，做爱前做足前戏，让夫妻双方都能享受其中，并采用传统的或后方的AA姿势，相信这将很快迎来健康快乐的财富。

10。学习专业的怀孕知识

最好在怀孕后从专业书籍或互联网上丰富你的怀孕知识，这样你就可以给你的宝宝最科学的怀孕和出生后的抚养方式。