受孕困难 如何提高备孕几率

一些夫妇将在很短的时间内怀孕，而另一些将需要几年时间。准备时间太长。除了夫妻双方的身体状况，还有一个很大的因素就是没有正确的准备过程。现在，专家教你7种怀孕准备方法，让你的整个准备过程简单易行，事半功倍。

第一次剖腹产，第二次怀孕应该是两年后。

对于想再次怀孕的女性，最好选择两年后，因为第一胎剖腹产造成的子宫壁伤口不会在短时间内完全愈合。如果在伤口未完全愈合的情况下怀孕，胎儿的逐渐生长将导致子宫壁变薄，这可能导致妊娠后期子宫破裂，从而导致大量腹部出血，甚至危及生命。

2。怀孕期间保持良好的心态

在怀孕期间，许多妇女会因为各种原因感到不安，这可能容易影响胚胎的发育或导致胎儿畸形。

因此，怀孕时，女性应该保持良好的态度。如果在这段时间内发生了一些重大变化，怀孕时间应该推迟到情绪恢复后。如果妇女患有精神疾病，她也应该在怀孕前去医院接受治疗和康复。

3。准确计算排卵时间

排卵前3天或排卵后1天怀孕更容易，尤其是排卵当天，此时卵子也是最旺盛的时刻，所以此时受精卵是最好的。女性可以根据体温测试、试纸或月经周期的估计来确定排卵时间。

4。吃能提高精子和卵子活力的食物。

如果精子和卵子的质量好，受精卵将是完美的，婴儿将有极好的身体和智力发育。在怀孕前的3-6个月内，丈夫和妻子应该吃适量的含锌食物、动物内脏和粘滑的食物，这可以提高精子和卵子的活力。

因为含锌食物具有壮阳填精的功效，动物内脏可以改善性功能，滑腻的食物可以提高精子质量，对男性生殖功能有很大影响。

5。夫妻在同一个房间里产生高潮。

夫妻可以通过各种方法在同一个房间产生性高潮，这有助于培育高质量的胎儿。这是因为在受孕的过程中，夫妻双方都情绪激动，特别是对女性来说，血液中的氨基酸和糖原会渗透到阴道，从而使精子更有活力。

6。保持女性容易受孕的性交姿势。

女性最容易受孕的性交姿势是仰卧。同时，一个枕头被放在女人的臀部下面。性交后，保持仰卧20分钟，使精液能与子宫颈充分接触，更多的精子能进入输卵管，从而增加优质受精卵的几率。七、注意去医院进行口腔检查

因为怀孕后，女性的激素水平会增加，这将导致女性牙龈肿胀，毛细血管更容易产生充血现象，从而导致牙周炎。

孕妇在怀孕期间更容易蛀牙。如果妇女在怀孕前就有蛀牙，那么在怀孕期间蛀牙的比率将会增加，因为妇女体内的钙不仅供应给她，而且还被她的婴儿吸收。

怀孕不是一件容易的事。有些夫妇很快就会有孩子，有些则需要很长一段时间。

如果你很长时间没有成功怀孕，你需要及时去医院做进一步检查。如果检查显示双方都健康正常，那么你可以尝试上述七种方法，并注意这些方面。也许宝宝很快就会来到你身边。

然而，怀孕也是命运的问题。如果所有的方法都已经尝试过，并且不能在短时间内成功构思，你还需要耐心等待一段时间。保持好心情是怀孕的一个重要因素。