【夏天喝什么汤能助孕】夏天备孕喝什么汤好

紫菜虾皮汤

材料:紫菜、虾皮、鸡蛋。

练习:

1。洗洗紫菜，备用。打开鸡蛋，在碗里搅拌。将虾洗净，浸泡在料酒中10分钟。

2。用大火加热植物油，倒入酱油锅中，立即加入1碗水，加入紫菜和虾，煮10分钟。

3。加入鸡蛋糊和醋，稍微搅拌，煮鸡蛋，加入味精和芝麻油，服务。

双耳汤

材料:牡蛎、银耳、木耳、洋葱、盐、鸡精、醋。

练习:

1。将黑木耳和银耳撕成小块。将牡蛎在沸水中焯一下，然后取出。

2。将高汤加入锅中，加热。加入黑木耳、银耳、料酒、葱姜汁、鸡精，煮15分钟左右。

3。加入煮好的牡蛎，加入精盐和醋，煮透，加入少许胡椒粉，搅拌均匀，从锅中取出，放入碗中。

笋干芋头老鸭汤

材料:半只鸭、4根笋干、12块芋头、适量盐、1勺醋、5克姜、1段葱和1小勺植物油。

练习:

1。将干竹笋在清水中浸泡几天，放入冰箱的冷藏室，每天换水，直到浸泡过的头发可以用手扯断，然后切成竹笋，并适当剪短。

2。将少于半锅的冷水放入铸铁锅内，加入鸭块去血，煮开后取出鸭肉，倒出水。

3。在煎锅里加入少量植物油，翻炒葱和姜片，加入煮熟的鸭片、醋和1汤匙翻炒1-2分钟，以分离出大部分鸭子的皮下脂肪。

4。准备芋头，并把它切成碎片。

5。将一半的热水倒入铸铁锅中，加入鸭片、竹笋、葱片和姜片，用中低火煨约1小时。

6。加入芋头和盐炖大约半小时，用勺子把油星星去掉。

冬瓜排骨汤

材质:排骨、冬瓜。

练习:

1。将排骨洗净，切成小块，冬瓜洗净，切成大块，不去皮，姜切片备用。

2。将开水放入锅中煮沸，将排骨焯去血，取出洗净备用。

3。将适量清水加入锅中，加入排骨、冬瓜和姜片煮滚，然后继续用大火炖20分钟。

4。然后用小火煨两个小时。最后，用盐调味。